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そうなのか~、と今更思う 
2006.02.02.Thu / 01:42 

やせた人は9-12キロ、肥満の人は5キロ-。妊産婦の食生活の在り方を話し合っていた厚生労働省の検討会が1日、初めて妊娠中の体重増加の目安を示した。2500グラム未満の低出生体重児はやせ形の女性から生まれやすい一方、妊娠時の太りすぎは糖尿病や高血圧を引き起こしやすいことから、注意を促すのが狙い。厚労省は「妊産婦のための食事バランスガイド」も併せて作成、参考にしてほしいとしている。低出生体重児は1993年には全出生数の6・8%だったが、2004年には9・4%に増加。成人後に生活習慣病を発症しやすいという報告もある。


けっして「やせた人」ではなかったけど軽くオーバーしてたなぁ。

悪阻が「ゲロゲロ」ではなく「パクパク」(食べ悪阻)だったことに始まり、
5ヶ月の時に切迫で入院した時、食べる事だけが楽しみだったとか、
(おかげで約1ヶ月の入院の間に5キロも太ってしまった。ぎょえー)
その後も自宅安静の身で、運動はおろか散歩もNGだったとか、
「産休直前までバリバリ働く=太らない生活」の予定だった妊婦生活が、
180度違うものになってしまったってのもあるんだけどね。

まぁでも、自己管理の甘さですよ、結局。
仕事復帰までに、せめて体重だけでも妊娠前に・・・と思っていたけど、
それもとっくに諦めて、「復帰したら自然と痩せるやろ」なーんて、
この無根拠かつ楽天的なところ、もうちょっとどうにかならんやろか(笑)。

で。

文中に「低出生体重児は成人後、生活習慣病になりやすい」ってあるけど、
「生活習慣病」って悪しき生活習慣が引き金になってなるんであって、
出生時の体重って関係ないやろ?と思うのですが、どうなんでしょうね。
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