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【野菜スープダイエット・最終日】 
2005.05.15.Sun / 23:58 

★今日のメニュー

【ミッション】 基本スープ、玄米、野菜

【朝】 味噌汁、玄米ご飯1杯、蕗の甘辛煮
【昼】 味噌汁、玄米ご飯のおにぎり2個、
【夜】 味噌汁、玄米ご飯1杯、筑前煮、小松菜の胡麻和え

さて、やっと最終日。

7日間やってマイナス3キロ。

日数的に考えるとこんなもんかな。
木曜日以外は量も制限されてないので比較的ラクだった。
ただ、基本スープはホールトマトを入れるので思いっきりトマト味。
トマト味があまり好きではないワタシにとっては、それが少し苦でした。
あと、間食がクセのようになっていたので、それを我慢するのも。

この後、減った体重をキープできるかどうかが問題。
リバウンド分は全部脂肪になるっていうしなー(汗)。

取り敢えず、間食は控えめにしよーっと。
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