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【野菜スープダイエット・2日目】 
2005.05.10.Tue / 23:23 

★今日のメニュー

【ミッション】 基本(野菜スープ)、野菜
        野菜の調理方法は「油」「バター」は×

【朝】 野菜スープ1杯、大根の煮付け(超うす味)
【昼】 野菜スープ1杯、大根の煮付け、ベイクドポテト(じゃがいも中1個)、
    トマト(ドレッシングはなし)
【夜】 野菜スープ1杯、大根の煮付け、ベイクドポテト(じゃいも中1個)、
    温野菜(ブロッコリー、しめじ、キャベツ、ニンジン)

気になる効果。
昨日の朝にはかった体重から、今夜計った体重を引くと・・・

マイナス0.6キロ。

うむむ~、この数値は微妙。
ダイエットしなくてもこのくらいの差が出るコトもあるしなぁ。

食べる量も摂取カロリーも間違いなく少なくなってるけど、
年食って基礎代謝が落ちてる分、減りにくいのかな。

ま、とりあえず1週間は続けてみるべ。
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今日はコメントつくかな。。。(笑)

で、野菜スープお手製?
その後快調にすすんでる?

さて...反映されるか 我がコメント(頼むよfc2サン)

- from Me -

--ホントに--

頼むよfc2さんって感じ(笑)。

スープはお手製だよー。作り方も簡単!

玉葱2~3個、セロリ1本、ピーマン1~2個、キャベツ半玉、
ホール(またはカット)トマト1缶、チキンスープの素1個、
これを鍋に入れ、ひたひたまで水を入れ茹で、最後に塩コショウで味を調える。

普通食にこのスープを毎回摂るだけでも多少の効果はあるそうな。
と言っても、普通食に多少の節制は必要だろうけど。

今のトコロはとりあえず順調・・・かな?

- from コウ -

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