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ここらで真面目に 
2005.06.21.Tue / 13:17 
『体型戻しは産後6ヶ月までが勝負』

というのは、よく耳にするクダリなのですが、
私の場合、今月の25日をもって産後4ヶ月。

妊娠中、「母乳あげたら自然と痩せるで」という友人の言葉に、
「なぁんや。ほんなら気にせんと食べよ」と、
あまり体重増加を気にせず過ごしていたワケですが、
いざ生んでみたら「母乳が出ない」という想定外の事態で、
子体重+羊水+胎盤の重さ以外は2キロ減ったのみ。
途中、珍妙な「野菜スープダイエット」というのをやって、
何とか2キロ減ったけど、先日体重を計ったら戻ってました。

ぎゃー。

▽Open more.
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買ってしまった・・・ 
2005.05.24.Tue / 16:20 
200505241052.jpg

こーゆうの、効果の程はかなりのクエスチョンマークなんだけど、
いつも買ってる化粧品会社がキャンペーンやってて、

「今なら通常価格より10%引き!」
「3袋まとめて買うとさらにお得!」

それにつられてお買い上げ(3袋まとめて)。
とりあえず3袋続けてみようと固く心に誓うのであった・・・。


【今日のことわざ】 "ワラにもすがる思い"
【野菜スープダイエット・最終日】 
2005.05.15.Sun / 23:58 

★今日のメニュー

【ミッション】 基本スープ、玄米、野菜

【朝】 味噌汁、玄米ご飯1杯、蕗の甘辛煮
【昼】 味噌汁、玄米ご飯のおにぎり2個、
【夜】 味噌汁、玄米ご飯1杯、筑前煮、小松菜の胡麻和え

▽Open more.
【野菜スープダイエット・6日目】 
2005.05.14.Sat / 23:58 

★今日のメニュー

【ミッション】 基本スープ、牛肉、野菜
        牛肉はどれだけ食べてもよい

【朝】 スープ、茹で牛肉のポン酢がけ、レタス、トマト
【昼】 味噌汁、冷シャブみぞれ和え、トマト、ブロッコリー
【夜】 味噌汁、冷シャブみぞれ和え、なす煮、小松菜のおひたし

▽Open more.
【野菜スープダイエット・5日目】 
2005.05.13.Fri / 23:52 

★今日のメニュー

【ミッション】 基本スープ、肉を350g~750g、トマト
        肉は牛・豚・鶏・ラム等、何でも良い
        トマトは1日6個まで

【朝】 スープ、チキンの網焼き、トマト2個、コーヒー
【昼】 スープ、茹でチキンのポン酢がけ、トマト2個
【夜】 スープ、チキンの香草焼、トマト2個

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【野菜スープダイエット・4日目】 
2005.05.12.Thu / 23:56 

★今日のメニュー



【ミッション】 基本スープ、バナナ3本、スキムミルク500cc
        バナナは朝昼晩に1本ずつ食べる方がよい。
        スキムミルクが嫌な人はバナナジュースにしてもよい。

【朝】 スープ、バナナジュース、コーヒー
【昼】 スープ(味噌汁)、バナナジュース
【夜】 スープ(味噌汁)2杯、バナナジュース
▽Open more.
【野菜スープダイエット・3日目】 
2005.05.11.Wed / 23:59 
★今日のメニュー

【ミッション】 1日目と2日目のコンビネーション
        要するに「基本スープ&野菜&果物」
        ただし、ジャガイモはダメ。

【朝】 基本スープ、リンゴ半個、オレンジ半個、
    大根の煮付け、コーヒー(ブラック)
【昼】 基本スープ、リンゴ半個、オレンジ半個、アボガド
【夜】 基本スープ、アボガド、シメジのポン酢和え、
    野菜サラダ(レタス、トマト、キュウリ)
▽Open more.
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